金剛筋シャツで姿勢が良くなるの?

金剛筋シャツ 姿勢

金剛筋シャツと言えば、着るだけでトレーニングになるとか、着た状態で筋トレをすると効果が上がるといったイメージを持っていませんか?

 

場合によっては、着るだけで痩せるという胡散臭い商品だろうと思っている方もいるかもしれません。確かに、加圧シャツの中には着るだけで痩せるという広告もありますので、それを聞いたら嘘だろうと思ってしまいますよね。

 

そんな金剛筋シャツですが、姿勢が良くなるという効果があるという話があるのです。そこで今回は、金剛筋シャツが姿勢を良くするのかどうかを調べてみました。

 

金剛筋シャツで姿勢が良くなる?

金剛筋シャツ 姿勢が良くなる?

金剛筋シャツと言えば、着るだけでトレーニングが出来るというイメージがありますよね。個人的には、男性用の加圧シャツは、痩せるのとは違って、体を鍛えるという印象の方が強い気がします。

 

ですが、そんな金剛筋シャツに姿勢を良くするという効果があるそうなんです。そこで、この姿勢が良くなるという効果について調べてみました。

 

金剛筋シャツは、加圧シャツと呼ばれるだけあって、加圧による締めつけ効果があるのですが、この締めつけによって姿勢が良くなるというのです。

 

実際に、この効果は公式サイトにも書かれていますし、口コミやレビューを見ても、姿勢が良くなったという意見は多いです。

 

ですが、姿勢の良し悪しなんて体を鍛えることとは関係なさそうですよね。せいぜい見栄えが良くなる程度に思えます。ですが、実は姿勢と筋肉の間には深い関係があるのです。

金剛筋シャツの公式サイトはこちら
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  • 金剛筋シャツには姿勢が良くなる効果がある

 

金剛筋シャツで姿勢が良くなると筋肉は?

金剛筋シャツ 姿勢と筋肉

金剛筋シャツには姿勢を改善する効果があるとのことですが、これによって筋肉にも影響があります。

 

人間は、悪い姿勢の時って、上手く筋肉を使えていないんですよね。悪い姿勢というのは、猫背や反り腰などです。

 

一方、姿勢が良い人は、体の筋肉をバランスよく使えますので、多くの筋肉を働かせることができます。筋肉をうまく使えない人と、バランス良く使える人とだったら、後者の方が体を鍛えられそうですよね。

 

このように、姿勢と筋肉との間には深い関係があるのです。ちなみに、筋肉量が増えると基礎代謝が上がります。

 

基礎代謝が上がるということは、同じ運動やトレーニングをしたとしても、より多くのエネルギーを消費したり、脂肪を燃焼したりできますので、トレーニングの効率が上がります

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  • 悪い姿勢だと筋肉があまり働いていない
  • 姿勢が良くなればトレーニングの効率が上がる

 

まとめ

  • 金剛筋シャツは姿勢を良くする効果がある
  • 姿勢が悪いと筋肉はあまり働かない
  • 姿勢が良くなれば多くの筋肉が働き、トレーニングの効率も上がる
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