金剛筋シャツはカロリーの消費が増えるの?

金剛筋シャツ カロリー

金剛筋シャツは、着るだけでお腹を引き締めたり、ダイエット効果があるとうたわれている加圧シャツの1つですよね。ダイエット効果があるということで、金剛筋シャツを着て1日過ごせば、どのぐらいのカロリーが消費されるのかと期待する人もいるでしょう。

 

確かに、カロリーの計算をし出すと、少しの量の食事でも、消費するためにどれだけの運動をしなければならないのかと途方に暮れたりしますよね。それほど、摂取カロリーと消費カロリーの関係はシビアなのです。

 

それなら、なおさら金剛筋シャツによるカロリーの消費量が気になりますよね。そこで、今回は金剛筋シャツとカロリーの消費量について調べてみました。

 

金剛筋シャツでカロリーの消費量は増える?

金剛筋シャツ カロリーの消費量 増える?

金剛筋シャツにダイエット効果があるのであれば、金剛筋シャツを着て過ごせばどれだけのカロリーを消費できるのだろうと期待している方もいるでしょう。

 

金剛筋シャツを着たことによるカロリーの消費量について調べてみた結果ですが、正直分かりませんでした。

 

「期待させといてなんだよ!」と怒られるかもしれませんが、そもそもカロリーの消費量って人によって違うんですよね。仮に同じ運動をしたとしても、カロリーの消費量は人によって違います。

 

カロリーの消費量は、その人の体質や筋肉量、性別によっても変わってくるのです。なので、金剛筋シャツの使用において、カロリーの消費量は正直そこまで考えなくていいんですよね。

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  • 金剛筋シャツによるカロリーの消費量は、人によって違う
  • その日に金剛筋シャツを着たから消費カロリーが増えるわけではない

 

金剛筋シャツとカロリーの関係は?

金剛筋シャツ カロリー 関係

金剛筋シャツの使用において、消費カロリーについてはあまり考えなくていいとしましたが、実は金剛筋シャツは消費カロリーを上げる効果があるんですよね。ただし、この効果はその運動でというわけではなく、将来的に見ると、同じ運動でもカロリーの消費量が増えていくという意味です。

 

金剛筋シャツの主な目的は、筋トレの補助的な役割をすることで筋トレの効果を高めることです。これにより、筋肉量が増えれば、代謝が上がりエネルギー消費量が増えていきます。

 

つまり、金剛筋シャツは、筋肉を鍛えることで、将来的にカロリーを消費しやすい体を作っていくことが目的なのです。その日金剛筋シャツを使用したから消費カロリーが増えるのではなく、継続的に使用して筋肉がついてきたから、消費カロリーが増えるのです。

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  • 金剛筋シャツは筋肉を鍛える補助的な役割を持つ
  • 金剛筋シャツを継続的に使用することで、筋肉量が増えて代謝が上がればカロリーの消費量が増える

 

まとめ

  • 金剛筋シャツを着たから消費カロリーが増えるわけではない
  • 金剛筋シャツは、筋トレの効果をあげる補助的な役割を果たす
  • 金剛筋シャツを継続的に使用して筋肉が鍛えられたら、代謝が増えて消費カロリーも増える
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